Merawat Badan Langsing

Tubuh yang Ideal dengan Perawatan yang Rutin

Dengan Tubuh yang Ideal dan Indah akan memudahkan kita dalam Bekerja, dan memudahkan menuju Kesuksesan kita. Mempunyai tubuh yang ideal dampaan setiap wanita, dan juga dapat mengeluarkan inner beauty wanita itu sendiri. Oleh karena itu, untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan indah membutuhkan perawatan yang intensif, baik dengan dalam cara Olahraga, makan teratur, dan pola tidur yang juga teratur dan membutuhkan dokter serta Konsultasi Kebugaran. 

Namun semua itu sangat sulit dilakukan bagi para wanita karir yang sibuk dengan kerjaannya sehari-hari. sehingga dapat memudahkan badan menjadi tidak terurus, dan memudahkan penyakit untuk menyerang tubuh yang dapat mengganggu kita dalam pekerjaan kita sehari-hari. 

Dan ada beberapa faktor yang menyebabkan badan kita menjadi gemuk, seperti :

1. Waktu tidur yang kurang : berkaitan erat dengan kegemukan, karena waktu malam anda yang yang terjaga (begadang), yang membuat anda merasa ingin ngemil dan makan diwaktu malam yang berakibat asupan lemak dan kalori menjadi tidak menentu.
2. Stress : Hampir setiap orang meluapkan stress dengan makan yang berlebihan, sehingga tidak memperduliakan resiko lemak dan kalori yang masuk kedalam tubuhnya.
3. Hipertiroid : merupakan bentuk penyakit yang berada disekitar leher, pada leher mempunyai kelenjar tiroid, apabila kelenjar tiroid ini terganggu sehingga tidak menghasilkan kelenjar yang seimbang, akan memudahkan kita menjadi cepat lesu, lelah, dan metabolisme berjalan lambat sehingga tubuh menjadi gemuk.
4. Kebiasaan Mengemil : Kebiasaan mengemil akan mempercepat badan menjadi gemuk, karena terlalu banyaknya kalori dan lemak yang masuk kedalam tubuh kita dari jenis snack dan makanan ringan lainnya. badan gemuk dapat mengakibatkan resiko penyakit seperti ; kolesterol, diabetes, jantung, dll.

untuk itu jagalah badan anda menjadi tetap ideal dengan sering melakukan perawatan dan konsultasi kebugaran agar badan anda menjadi sehat, bugar, indah dan ideal.