Jl. Camar Blok CC No. 15 Cipinang Indah II Jakarta timur
Telp. 021-8628101, 33337535, Pin BB : 26625708
website : www.emilybeautycenter.com
Twitter : @ebcjakarta
Facebook : ebcjakarta
Apa aktifitas yang anda lakukan untuk mengisi liburan anda dan keluarga
? Kali ini EBC akan memberikan tips untuk
liburan ke pantai.
Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum anda pergi ke pantai.
Minuman bersoda
Meskipun Anda
sudah berinisiatif untuk meninggalkan minuman bersoda.
Air mineral adalah
minuman terbaik untuk dikonsumsi oleh
karena minuman bersoda dapat menyebabkan perut anda menjadi kembung karena mengandung gas.
2.
Super salty foods
Makanan yang
asin membuat air tertahan dalam tubuh Anda.Meskipun kripik dan salsa
tampak ideal sebagai makanan ringan,namun memilih makanan dengan tingkat sodium
lebih rendah merupakan pilihan terbaik untuk anda selama di pantai.
3.
Susu
Jika anda mengidap intoleransi laktosa, menghindari susu sebelum
pergi ke pantai adalah
pilihan terbaik.Untuk menghindari perut kembung dan
ketidaknyamanan di perut.
4.
Minuman dengan pemanis buatan
Minuman yang biasa
anda temui dalam bentuk kemasan adalah minuman menyegarkan yang banyak diminati
, namun ada baiknya untuk menghindari
minuman dengan pemanis buatan sebelum anda pergi ke pantai.
5.
Memakai Sublock
Penggunaan sunblock
sebaiknya dilakukan 30 menit sebelum terkena sinar matahari , sunblock
melindungi kulit dari radiasi ultraviolet yaitu UVA dan UVB.
Kedua sinar ini dapat menyebabkan kerusakaan kulit,penuaan dini,sunburn,kulit
hitam serta meningkatkan resiko kanker kulit.
Perlindungan kulit
dapat dilakukan dengan menggunakan SPF (Sun Protection Factor) untuk
menghindari UVB .Sedangkan untuk perlindungan UVA biasa digunakan PA++. semakin
bertambahnya + semakin baik untuk perlindungan kulit anda.
Selamat Berlibur
yaaa…….!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar